Początek roku to ten czas w którym siłownie, dietetycy, szkoły językowe i jeszcze kilka innych branż które pomagają nam wejść na wyższy poziom, przeżywają oblężenie. Niestety wiele osób szybko traci zapał do swoich postanowień noworocznych.

Co zrobić, żeby zwiększyć szanse na powodzenie? Już tłumaczę. 

Czy to chodzi o angielski, holenderski, czy w ogóle o coś zupełnie innego zasada jest bardzo podobna. Twój cel powinien być ‘SMART’ (z ang. mądry) a dokładniej:

S – Specific – konkretny

M – Measurable – mieżalny

A  – Achievable – osiągalny

R – Realistic – realistyczny

T – Time-based – określony w czasie

Zamiast postanowić “Będę się uczył więcej angielskiego” postaraj się, żeby twoje postanowienie brzmiało bardziej “Do kwietnia nauczę się 100 nowych słówek.”, albo “W czerwcu zdam egzamin B1 z angielskiego”

Widać różnicę? Ano widać.

Ciężko jest obrać odpowiednią drogę jeśli nie wiemy gdzie tak naprawde chcemy dojść. Dlatego ważne żeby nasze postanowienie zawierało jak najwięcej konkretów, zamiast słów “więcej/mniej” 

Innym ważnym aspektem jest bycie realistycznym. Bardzo często w przypływie euforii związanej z ‘nowy rok, nowy ja’ ludzie postanawiają np. codziennie uczyć się przez godzinę. Cel bardzo dobry jak i również bardzo efektywny, ale niestety mało realistyczny :/ Jeśli przez ostatnie X lat nie mogłaś/eś zebrać się do 1 godziny tygodniowo to raczej ciężko będzie nagle przestawić się na tak częstą naukę, dodatkowo można łatwo stracić zapał jak się nie uda. Wyrobienie w sobie takich nawyków może trochę potrwać, więc postaraj się, żeby to było coś bardziej na miarę “W każdą niedzielę o 10 poświęce godzinę na angielski” – i tutaj również ważne jest, żeby to nie było “raz w tygodniu” tylko w konkretny dzień o konkretnej godzinie. 

Tutaj przy okazji zapraszam na kursy w mojej szkole. Z góry narzucone terminy lekcji sprzyjają realizacji postawionego sobie celu, a odpowiednio ułożony program pomaga w motywacji. 

Tak, czy inaczej, życzę wszystkim, żeby udało wam się wytrwać w postanowieniach i osiągnąć swoje cele.

Pozdrawiam 

Paweł Białkowski